为切实关怀国企领导人员身心健康，帮助其有效缓解管理岗位高压，提升工作效能与心理调适能力，3月9日晚，益安心理创始人、知名心理专家岳晓亮受邀，为河南省电力公司领导人员带来《释放能量从减压增效开始》心理健康专题讲座，以专业心理力量，为企业管理者职场续航赋能。

作为中国500强国企，河南省电力公司始终重视员工身心健康建设，尤其关注领导人员的心理状态——管理岗位责任重大、事务繁杂，长期处于高压工作环境中，如何科学减压、高效赋能，成为提升管理效能、保障团队稳定的关键。此次特邀岳晓亮老师授课，正是企业践行人文关怀、助力管理者成长的重要举措，也彰显了益安心理在职场心理健康领域的专业影响力。

讲座中，岳晓亮老师立足自身二十余年心理咨询实战经验，精准契合国企领导人员的工作痛点，以“看见压力、读懂压力、释放压力”为核心逻辑，打破传统心理讲座的理论化壁垒。他结合高压管理场景下的真实案例，用幽默易懂的解读方式拆解压力的本质与表现，引得现场笑声不断、共鸣强烈；同时，聚焦“减压增效”核心需求，从实用角度出发，分享了呼吸调节、认知重构、情绪管理等可直接应用于工作生活的减压技巧，带领在场领导人员开展沉浸式互动练习，手把手指导大家解锁科学减压新方法。

整场讲座氛围热烈融洽，既有专业的心理知识科普，又有极强的实操指导性，岳晓亮老师的专业讲解深入浅出、干货满满，每一项减压技巧的分享都赢得阵阵掌声。参与讲座的领导人员纷纷表示，此次讲座精准戳中了高压管理中的心理困惑，学到的减压方法简单易行、实用性强，不仅学会了如何科学调节自身情绪、释放工作压力，更掌握了提升工作效能的心理技巧，为今后高效开展管理工作、平衡工作与生活注入了坚实的心理动力。

此次讲座的成功举办，是益安心理与国企深度联动、赋能职场心理健康的生动实践，也进一步彰显了岳晓亮老师在职场心理辅导领域的专业实力。作为深耕心理健康领域的专业机构，益安心理始终秉持“专业赋能、守护心灵”的使命，聚焦各类职场群体的心理需求，推出针对性的心理健康讲座与服务，助力企业提升员工幸福感与凝聚力，推动企业高质量发展。

未来，益安心理将继续发挥专业优势，依托岳晓亮老师的核心技术与丰富经验，深化与各类企业的合作，推出更多贴合职场群体需求的心理健康服务，用专业力量帮助更多职场人缓解压力、释放能量，实现个人成长与企业发展同频共振。